Porque Sempre Está Estressado, Já Descobriu Porquê?

 

Isso parece óbvio, mas se você está muito estressado no trabalho, pode se encontrar com muita pouca motivação ou energia fora dele. Isso também é verdade se você estiver treinando em excesso ou se forçar demais.

O problema aqui é a “fadiga adrenal”, o que basicamente significa que você empurrou os hormônios e neurotransmissores do seu corpo que são responsáveis ​​pela excitação que pode ter levado longe demais. Eventualmente, por isto é que você se sente um pouco esgotado e apático.

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Fonte: Quais Motivos Você Sempre Estar Cansado? Apesar De esforçar Por Mais Energia!